90切りのためにダブルボギーを減らす方法｜スコアを崩さない考え方

90切りを目指すとき、パーを増やすことと同じくらい重要なのがダブルボギーを減らすことです。パー72で89は17オーバーなので、ボギーペースから1打縮めれば80台に入れます。しかしダブルボギーが複数回続くと、その分だけパーを多く取る必要があり、ラウンド後半ほどプレッシャーが強くなります。

ダブルボギーは、1回の大きなミスより、OB後の無理、アプローチの往復、バンカー脱出失敗、3パットなど小さなミスが連続して生まれることが多くあります。この記事では、ダブルボギーが生まれる典型パターンと、ティーショット、セカンド、100ヤード以内、パットでスコアを崩さない方法を解説します。

90切りではダブルボギーを「1打の借金」と考える

全ホールボギーなら90です。ダブルボギーはボギー基準から1打余分に使うため、別のホールでパーを取って補う必要があります。ダブルボギーを完全になくす必要はありませんが、数を管理することが重要です。

ダブルボギー1回はパー1回で相殺できる

1ホールでダブルボギーを打っても、その後パーを1つ取ればボギーペースへ戻せます。この理解があると、ダブルボギー直後に無理をしにくくなります。

ボギー基準の考え方

確認ポイント

• パー：1打貯金
• ボギー：基準
• ダブルボギー：1打借金
• トリプルボギー：2打借金

90切りではダブルを打ったこと自体より、その後さらに借金を増やさないことが大切です。

ダブルボギーが3〜4回を超えるとパー数が多く必要になる

ダブルボギーが4回あれば、ボギーペースから4打悪化します。89にするには、少なくとも5打分の貯金が必要になり、パーやバーディーの負担が大きくなります。

ダブルボギー数	ボギー基準からの借金	必要な対応
0〜1回	0〜1打	パー数個で80台を狙いやすい
2回	2打	パーを複数取る
3〜4回	3〜4打	パー機会を逃しにくくする
5回以上	5打以上	まずダブル削減を最優先

80台を安定して出すには、パーを増やす前にダブルボギーの原因を減らすほうが効果的な場合があります。

トリプルボギー以上はさらに優先して減らす

ダブルボギーより大きなスコアは、90切りへの影響がさらに大きくなります。OB2回、バンカーで2回、アプローチ往復などが原因なら、1つのホールで複数の失敗が重なっています。

まずトリプル以上を減らし、その次にダブルを減らすという順番でも構いません。

ラウンド前にダブルを許容するホールを決める

長いパー4や狭いホールなど、自分にとって難しいホールでは、最初からボギー〜ダブルボギーを許容すると無理な攻めを減らせます。

難しいホールでダブル、易しいホールでパーという配分でも80台は狙えます。

ティーショットでダブルボギーの入口を作らない

ダブルボギーの多くは、ティーショットのOBや林など、最初の1打で難しい状況になることから始まります。90切りでは、ティーショットの目的を「次が打てる場所」と明確にします。

OBが近いホールではドライバーを使わない選択を持つ

短いパー4や狭いホールで、FWやUTでも十分な残り距離になるなら、ドライバーを使わない方法があります。

安全クラブへ替えたい条件

• 左右OBが近い
• ドライバーの落下地点が狭い
• 当日ドライバーが左右に散っている
• 刻んでも得意アイアン距離が残る

飛距離を減らしても、ペナルティを避けられればボギーやパーの可能性は残ります。

持ち球を前提に安全サイドへ狙う

右へ曲がりやすい人が、コースだけ真っすぐ打とうとすると逆球や大きなミスが出ることがあります。普段の曲がりを前提に、広いサイドへ打ち出します。

OB方向ではなく、打ちたい目標物を一つ決めてアドレスします。

OB後は同じミスを繰り返さない

OB後に再びドライバーで強振すると、連続OBからトリプルボギー以上へ進む危険があります。次はクラブを短くし、インプレーを最優先にします。

OB後の選択	リスク
同じクラブで強振	連続OBの可能性
短いクラブで安全方向	距離は残るがスコアを立て直しやすい

一度失った打数をそのホールで取り返そうとしないことが重要です。

フェアウェイキープより「次打可能率」を上げる

浅いラフでもグリーン方向へ打てれば問題ありません。フェアウェイだけを狙ってプレッシャーを増やすより、OBや林を避けた広いゾーンへ運びます。

ティーショットの成功基準を「フェアウェイ」から「次打が打てる」に変えると、スコアに直結した判断になります。

セカンドショットでダブルボギーへ悪化させない

ティーショットが少し失敗しても、セカンドで無理をしなければボギーやダブルで止められます。反対に、林からグリーンを狙うなど難しいショットを選ぶと大叩きへつながります。

林や深いラフからは横へ出す判断を持つ

木の間を通してグリーンを狙うより、フェアウェイへ戻して次のウェッジを打つほうが成功率は高い場合があります。

横へ出す判断をしたい場面

判断材料

1打使ってでも安全な場所へ戻すことで、トリプル以上を防ぎやすくなります。

長い距離からグリーンを無理に狙わない

180ヤード以上残っていて成功率が低いなら、100ヤード以内へ刻む方法があります。ボギーオンへ切り替えれば、2パットでボギーにできる可能性があります。

パーを失ったと感じても、ボギーを確保できれば90切りの流れは維持できます。

ハザード越えは平均キャリーで判断する

ナイスショット時の飛距離では越えられても、平均キャリーで余裕がないなら危険です。1番手大きいクラブを使うか、別ルートを選びます。

状況	判断
平均キャリーで十分越える	狙う価値がある
ナイスショットなら越える	リスクが高い
ミスすると池・OB	別ルートを優先

90切りでは、成功時のメリットより失敗時のスコア悪化を重視します。

セカンドのミス後はボギーオンへ切り替える

セカンドをショートした後にピンへ直接寄せようとすると、難しいアプローチを選びがちです。グリーン中央へ乗せ、2パットでダブルボギー以内に収める判断も必要です。

1ホールでミスを重ねないことが、80台を作る基本です。

100ヤード以内とパットでダブルボギーを防ぐ

ダブルボギーはティーショットだけでなく、グリーン周りの小さなミスが続いて生まれることもあります。100ヤード以内では「寄せる」より「1回で次の段階へ進む」ことを優先します。

30ヤード以内は1回でグリーンへ乗せる

ザックリ、トップ、再びアプローチという流れを避けるため、転がせる状況ではランニングを使います。高い球は必要な場面だけにします。

グリーン周りで優先すること

1回でグリーンへ乗れば、3パットでもダブルボギー以内に止められる場面が増えます。

バンカーは1回で出す

寄せようとして弱く打ちすぎると、同じバンカーからもう一度打つことがあります。ピンから離れてもよいので、グリーンの広い側へ確実に出します。

バンカーショットでは結果の距離より脱出成功率を優先します。

3パットはファーストパットの距離感から減らす

10メートル以上からカップを強く狙うと、3メートル以上オーバーして3パットになることがあります。1〜2メートル以内へ寄せることを目標にします。

3パット原因	改善方法
大きなオーバー	下りと速度を優先して読む
大きなショート	上りで振り幅を確保する
1mを外す	短いパットの反復
ライン違い	全体傾斜から読む

3パットを1〜2回以内へ近づけると、ダブルボギーの数を直接減らせます。

1〜2メートルはボギーを守る重要な距離

アプローチ後の1.5メートルが、パーとボギー、ボギーとダブルの分かれ目になることがあります。短いパットほどルーティンを省略せず、フェース向きとテンポを整えます。

90切りでは、長いパットを沈めるよりこの距離を決める回数を増やす価値があります。

ダブルボギーを減らすための振り返りと練習

ダブルボギーを減らすには、ラウンド後にその原因を分類し、最も多いパターンへ練習時間を使います。

ダブルボギー以上のホールを原因別に分類する

スコアカードだけでは原因が分からないため、簡単なメモを残します。

分類の例

具体例

3〜5ラウンド分集めると、自分の典型的な大叩きパターンが見えてきます。

最も多い原因から練習する

OBが多いならドライバーと安全クラブ、3パットが多いならロングパット、アプローチ往復が多いなら20〜30ヤードのランニングを優先します。

すべて同時に直すより、最も打数を失っている項目を先に改善します。

練習ではナイスショット率より大ミス率を見る

10球中5球が完璧でも、3球がOB級のミスならコースでは危険です。90切りでは、大ミスを何球まで減らせるかを評価します。

練習	大ミスの基準例
ドライバー	仮想フェアウェイから大きく外れる
アイアン	大ダフリ・大トップ
アプローチ	グリーンへ届かない・大きくオーバー
パット	2m以上残す

最悪の結果を改善することで、ダブルボギー以上を減らしやすくなります。

ラウンド中は「次の1打を簡単にする」を判断基準にする

難しい状況で迷ったら、次のショットが簡単になる選択をします。林からフェアウェイへ出す、グリーン中央へ乗せる、ロングパットを安全圏へ寄せるなどです。

最終判断の手順

90切りのためにダブルボギーを減らすには、すべてのミスをなくす必要はありません。ミスの後にさらに難しい選択をせず、ボギー基準からの借金を1打で止めることが重要です。OB、無理なセカンド、アプローチ往復、3パットの連鎖を減らすことで、80台へ入りやすいスコア構成になります。