ゴルフで疲れにくい体を作る方法|18ホールを最後まで安定させる体力づくり
18ホールの後半になると、ティーショットが曲がる、アイアンがダフる、アドレスが雑になるなど、前半にはなかったミ[…]
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18ホールの後半になると、ティーショットが曲がる、アイアンがダフる、アドレスが雑になるなど、前半にはなかったミ[…]
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練習場ではナイスショットが出るのに、コースへ行くと同じ球が打てないという悩みは珍しくありません。練習場では平ら[…]
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ゴルフの上達が止まったと感じるときは、練習量そのものより「何を練習し、どのミスが減り、何がまだ残っているか」が[…]
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ゴルフが上達しないと感じるとき、「もっと球数を打たなければ」と考えがちですが、練習量を増やしても内容が同じなら[…]
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ゴルフ練習で目標を設定するとき、「100を切る」「ドライバーを飛ばす」「アイアンを安定させる」といった大きな目[…]
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ゴルフの練習メニューを作るとき、ドライバー、アイアン、ウェッジを何球ずつ打つかだけを決めても、必ずしも上達につ[…]
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ゴルフのバックスイングで「もっと肩を回したい」と考えたとき、腰だけでなく胸まわりの動き、特に胸椎の回旋が関係し[…]
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ゴルフでは、アドレスで前傾し、バックスイングで体を回し、ダウンスイングからフォローにかけて下半身を使って体の向[…]
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ゴルフで肩を回しにくい、バックスイングで肩や首が詰まる、トップが浅く感じるときは、肩関節だけでなく肩甲骨まわり[…]
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ゴルフのラウンドや打ちっぱなしの後は、肩、背中、腰、臀部、脚などに張りを感じることがあります。18ホールを歩い[…]
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